5つ星ホテルが2つ星の価格で!?高級旅行が世界最安値保証で楽しめる会員制旅行クラブ

「冷えとり」で便秘になる人、ならない人。

冷えとり

「冷えとり」で便秘になる人、ならない人。
  • 藤沢涼×高嶋美里!普通の人が1億円作る為の設計図 無料プレゼント!
  • 稼げる無料ブログ Dreamers! 今すぐ始めよう
日本で一番簡単にビットコインが買える取引所 coincheck bitcoin

快便さんの秘訣は良質な塩に有り

「冷えとり」を始めてから疑問に思ったことの1つが便秘。


これまでは快便人生でした。「ウンコしたいな」と感じてからトイレへ行って便座に座るとスルリと出るので、オシッコの時とウンコの時でさほどトイレ時間が変わらない。


そして、1日に1〜3回ウンコをするのが普通という快便ライフを送っていました。



ところが、いつからか便秘がちになりました。



冷えとりを始めて、長めの半身浴や就寝時の湯たんぽ使用、冷えとり靴下の重ねばきで日々下半身を温めているのにもかかわらず。



なかなか快便さんに戻らないな。
なんでかな?



って思っていたら、「甲田光雄」さんの塩についての記事で、わたしが便秘がちになった謎が解けました。




「冷えとり」を始めてからわたしのカラダは、塩分やミネラルが足りていなかったようです。



「冷えとり」を熱心に始めるようになって、半身浴をする時間が増えました。


半身浴中に汗をたくさんかくと毒がどんどん出ているようで嬉しくて、汗をたくさんかくまで半身浴をするのが日課。


入浴中とお風呂後は、好きなお茶か白湯を飲んで水分補給。


だけどこの時、わたしのカラダから出ているのは汗ですから、ミネラルたっぷりの塩分も補給しなくてはならなかったようです。


毎日汗をたくさんかいているのに食事は薄味で、カラダが塩分不足になって、それが便秘がちの原因だったのです。



「甲田光雄」さんの塩についての記事によると、


胃液を作るのは塩分であり、塩分が足りていないと充分な胃液が作られないため、胃の収縮活動が鈍り、便秘も引き起こす。


とのことでした。



わたしの場合、


◎たっぷり汗をかいた半身浴後の塩分補給が足りなかったこと。

◎仕事中、のどの渇きを感じていないのに、なんとなくお茶を飲むということが多かったこと。


この2つが、胃の中や体内の塩分濃度を低くさせ、便秘がちになっていることが分かりました。




さっそく、半身浴中や半身浴後に飲む白湯に、ミネラルの多い塩を少し入れることにしました。


料理は、自分のカラダが美味しいと感じる味付け(塩加減)にしました。


仕事中は、のどが渇いた時だけお茶を飲むことにしました。



すると、翌日にはスルリと氣持ちのイイ便通があって、あっさり快便ライフに戻りました。



塩は塩でも、良質な自然海塩だけが、カラダのミネラルバランスを整えて元氣にしてくれるようです。



「冷えとり」を始めてから足首や足先に強く冷えを感じるようになった人は多くいます。


それは、下半身を意識的に温めることで、これまで感じなかった冷えを感じられるようになったから。


と「冷えとり」では言いますが、ひょっとしたら、これまでしていなかった半身浴でたくさん汗をかくようになり、体内の塩分が足りなくなって寒いのかも知れません。



わたしはこの塩の話を知って、食事や飲み物(味噌汁など)から良質な塩分を適度に取るようになって、カラダがポカポカ暖かくなりました。



良質な塩分を摂ることで、カラダはイキイキと動くようです。


「甲田光雄」さんの塩についての記事に出逢って数日後、塩について書かれている本を探して出逢った本、「からだにいい塩・悪い塩」という本はとても役立ちました。



カラダに良い塩、足りていますか?


それではまた。^ ^

からだに「いい塩・悪い塩」
Dreamers!でお小遣い稼ごう 今すぐ無料登録
1
  • 藤沢涼×高嶋美里!普通の人が1億円作る為の設計図 無料プレゼント!
  • 藤沢涼×高嶋美里!普通の人が1億円作る為の設計図 無料プレゼント!
世界中の高級リゾートホテルを無料で利用できる、秘密の方法を見る。

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

日本で一番簡単にビットコインが買える取引所 coincheck bitcoin

月別アーカイブ

キュレーションサイトが無料で作れる!今すぐDreamersを始めよう