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かあちゃんが自分を大事に扱うと、シアワセな家族になる。

ごきげんぐらし

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台所から始まる日常の凄さ

去年の2月頃、


「集うと閃く縁むすびの会」


という、食事とお話の会に参加していました。


ピタゴラスイーツ




家族を木に例えると、


◼︎根っこから木の半分まではお母さん
◼︎木の半分から上はお父さん
◼︎幹や葉は子供たち


なんだそうです。



木や葉がイキイキとして枯れないようにするには、どこに栄養をあげればいい?



根っこですよね。



根が土から栄養を吸い上げて、木の上の方や、そこから伸びる幹や葉など木の全体にエネルギーが行き渡る。



ということは、家族が元氣でほがらかに暮らすためには、根っことなるお母さんのココロが豊さで満たされているということがとても大事なんです。



この「豊かさ」とは、日常で感じるシアワセです。ココロの器の中、豊かさはどれぐらいでしょうか。


半分より少ない?


半分ぐらい?


満タンぐらい?


女性が持っているこの器の中が豊かさ(シアワセ)で満タンになって溢れ出す。



すると、日常で手間のかかりそうな手仕事もなんなくやれるようになるし、家族のためにやってあげたくなるんだそうです。


溢れまくるの図(笑)




かあちゃんから溢れて家族に届いた豊かさは、家族のココロの器を満たします。



そして、家族それぞれから溢れた豊かさは、かあちゃんのココロや他人のココロを満たします。



だからわたしたち女性は、いつもココロの器を豊かさで満たしておかなくちゃ。



自分のために。地球のために。
宇宙のために!(笑)



家族をシアワセにしたいなら、まずかあちゃんがシアワセである必要があるんですね。^ ^



ココロを豊さでいっぱいにするには、ただ「感動するだけ」。日常でいちいち感動できる自分になるだけ。


◼︎眠ってから目が覚めるって、凄いよ!
眠っている間も臓器さんや、カラダの色々な方が動いてくれてたから、ちゃんと目が覚める。


◼︎ご飯を食べられるのって、凄いよ!
食材を作る人、運ぶ人、調理する人がいて、調理道具を作る人、売る人とか、たっくさんの人のおかげでご飯が食べられる。


◼︎お風呂に入れるって、凄いよ!
蛇口をひねれば簡単に水が出る国に生まれた奇跡!簡単に水からお湯にできる奇跡!


◼︎道端のタンポポって、凄いよ!
あんなに柔らかいのに、コンクリートを突き破るかんね(笑)


もうね、本当は日常に感動できるポイントはいくらでもある。まずはそれに氣づくこと。




そして、かあちゃん自身が、自分をないがしろにしないこと。



夫や子供のこと、家のこと、仕事のこと。かあちゃんにやることはいっぱいあるけれど、それでも自分のことを後回しにしないで、まず自分のココロを満たすこと。



本を読むのが好き(わたし)
裁縫をするのが好き。
雑誌見てゴロゴロするのが好き。
お笑い番組を見るのが好き。
メイクが好き。
ヘアアレンジを楽しむのが好き。
お菓子作りが好き。
運転しながら歌うのが好き(わたし)



人それぞれ、好きなことがありますね。



ただただ好きで時間を忘れるぐらい没頭できることや、やるとウキウキすること。それを、かあちゃんが日常的にちゃんと楽しむこと。



だって、かあちゃんがシアワセじゃないと家族をシアワセにできないもの。



かあちゃんの在り方(生き方)が、家族に作る料理に反映されちゃう。




家族のために自分のことを犠牲にしたり、自分のことを後回しにしてかあちゃんのココロが豊かさで満たされていないと、家族に多大なる迷惑をかけることになるんです(笑)




自分が抱えてる不満をグッと押さえつけて、相手のために何かを良かれと思ってやっても、それが今の相手にはいらぬお世話だったり。



せっかく好意でやっておいたのに!
キィーーーッ!っとなる(笑)



ココロが豊かさで満たされていないと、周りのためを思ってとる行動もチグハグになっちゃう。自分も他人もモヤモヤにさせちゃう。



だからかあちゃんは、まず自分に優しくする。それが結果的に家族のため。



かあちゃんは、もっと楽しんでイイ!
かあちゃんは、もっと自分のために生きてイイ!



カラダを元氣にするのは、食材のビタミンだのカルシウムだの、数値化された栄養素だけの問題じゃない。



大事なのは、料理をする人の生き方。



そんなことを教わった講座でした。
ココロもカラダも元氣な女性だけが、家族をシアワセにできるんですね。



これを知ってしまったから、わたしも、うんと自分を大事にしようと思います。




それではまた。^ ^

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