次世代型キュレーションブログ!DREAMERS!無料作成はコチラ

カラダに良い食事は、誰にでも簡単に作れる。

元氣美人

カラダに良い食事は、誰にでも簡単に作れる。
  • 世界中の高級リゾートホテルを無料で利用できる、秘密の方法を見る。
  • Dreamers!でお小遣い稼ごう 今すぐ無料登録
日本で一番簡単にビットコインが買える取引所 coincheck bitcoin

作り手が元氣でごきげんだと、カラダに良い食事が出来上がる。

知人のM子さんは結婚して間もない頃、慣れない土地、慣れない義両親との同居、子育てなどで氣持ちがまいっていたそうです。



そんな時、家から近くのマクロビオティック食(玄米菜食)のお店へよく行っていました。



「マクロビオティックのお店」とはうたってないけれど、小さなお店の料理上手なかあちゃんが作る、採れたて野菜たっぷりの料理が出てくるお店。



そのころ、カウンターごしにお店のかあちゃんによくM子さんはいろんな話を聞いてもらい、そのお店の料理を食べると、カラダの芯からエネルギーが湧いてくるのを感じたと言います。



ある日、M子さんは出かけた先で、別のマクロビオティック食のレストランに行ってみた。



けれど、その店のマクロビ食を食べても、いつも行くかあちゃんのお店の料理のような、カラダがエネルギーでみなぎる感覚は無かったのだそうです。




「カラダに良い食べ者」って、なんだろう。。。




同じ食材を使っても、食べる場や作り手によって食べる人に与える影響が大きく異なるのであれば、いつでもどこでも誰にでもカラダに良い物、またその逆も無いかなーと。



わたしは10年以上前にマクロビオティック食にハマった時期が数年あったけど、「料理を作る人の在り方の重要性」にまったく氣づいていなかった。



マクロビオティックにハマればハマるほど


「こういう食材が良い、悪い。」


という情報で頭の中がガンジガラメになって、食養生の表面的なことしか理解してなかったなーと、今頃になって思います。



当時マクロビオティックにハマっていたわたしは身長166センチで45キロぐらい。体脂肪率は15%ぐらいだったかな?



ガリガリであばらは浮き出て、肌はパサついて、いつも食材の栄養素のことで頭がいっぱいで、カラダに良い料理を作ることに必死で、そんなに笑わなくて、女性らしさから遠のいていた。



マクロビオティックを長年実践されて、カラダもココロもイキイキとされている方はきっと、当時のわたしとは違って、料理を作ることの本質を理解されているんだろうと思います。



「食」って、面白いなって最近は思う。



どんな食材でも、作り手によってさらにエネルギーを吹き込むこともできれば、食材が持つエネルギーを奪うこともできてしまう。紙一重。



結局は、自分が居て心地良い場で、その時に食べたいものを(カラダが感じる)食べて喜びに浸るのが、カラダをもっとも潤すんじゃないかな。




余談になるけど、M子さんは以前に人さまから


「あなたは前世で修道女だった頃があるよ」


って言われたんですって。



その修道女のM子さんは、貧しいひと達に料理を配給するボランティアをしていた。



そしてその時に、いつも並んでM子さんによそってもらって料理を食べた人たちの中の3人が、今のM子さんの子供たちらしい。



「だから、あなたの子供たち、本当によく食べるでしょう?」



と言われてM子さんは驚きました。



中学生と小学生の子供たちは、M子さんの作る料理が大好きで、


「おいしいねー。おいしいねー。」


と言って、小さい頃から実際よく食べるんだそうです。



家で炊きたてのご飯を食べるのが、何よりも楽しみな子供たちだと言ってました。





大好きな家族と住む大好きな家で、お母さんが作る料理をものすごく楽しみにして、出来上がった料理を家族で楽しく食べる。



これ、最高にパワーがみなぎる食べ方だなー。って思います。



誰かのために料理を作るの、楽しいですか?たまに苦痛?めんどくさい?



自然派な人ほど、何が何でも自炊にこだわる人も多いけど、作る氣になれない時は作らない方がイイと思う。



重〜い氣持ちで作るより、


「今日は作る氣にならなかったからできあいね〜♪」


って笑って温めて出した料理の方が、自分や相手のカラダのためかなーと。



料理はエネルギー。
食べることはエネルギーを食べること。



まず、作り手が元氣でご機嫌でなくちゃね。



それではまた。^ ^

キュレーションサイトが無料で作れる!今すぐDreamersを始めよう
1
  • Dreamers!でお小遣い稼ごう 今すぐ無料登録
  • 今すぐビットコインを手に入れるたった2つの方法
次世代型キュレーションブログ!DREAMERS!無料作成はコチラ

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

日本で一番簡単にビットコインが買える取引所 coincheck bitcoin

月別アーカイブ

誰でも簡単に無料で作れる 稼げるブログ Dreamers!